很多朋友对于中英时差对照表24小时和英国伦敦和北京时差不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、中英时差是多少
1、中英两国的标准时差是8小时，即英国当地时间比中国的北京时间晚8小时。但是从每年3月底开始，到10月底结束，英国实行夏时制，中英两国时差为7小时。
2、地方时：随地球自转，一天中太阳东升西落，太阳经过某地天空的最高点时为此地的地方时 12点，因此，不同经线上具有不同的地方时。同一时区内所用的同一时间是区时（本区**经线上的地方时），全世界所用的同一时间是世界时（0度经线的地方时）。
3、各地的标准时间为格林威治时间（G.M.T）加上(+)或减去(-)时区中所标的小时和分钟数时差。许多国家还采用夏令时（DST），比如美国每年4月到9月实行夏令时，时间提前一个小时。
4、时差的计算方法：两个时区标准时间（即时区数）相减就是时差，时区的数值大的时间早。比如中国是东八区(+8)，美国东部是西五区(-5)，两地的时差是13小时，北京比纽约要早13个小时；如果是美国实行夏令时的时期，相差12小时。
二、中英时差多少
英国位于零时区，中国位于东八区。
1. GMT是(Greenwich Mean Time)的缩写，中文叫“格林威治标准时间”，它既是英国的标准时间,也是世界各地时间的参考标准。中英两国的标准时差为8小时，即英国的当地时间比中国的北京时间晚8小时。
2. BST是(British Summer Time)的缩写，即“英国夏时制”比GMT快一小时，每年从三月底开始，到十月底结束。夏时制期间，中英两国的时差为7小时。
三、英国时差和中国时间对照
英国和中国的时差为：8个小时或7个小时，时间对照表如下：
根据两个地理位置可知，中英两国的标准时差一般是8个小时，即英国的时间比北京时间晚8个小时，如北京时间为早上10:00，伦敦时间为凌晨3:00。需要注意的是，英国在每年的三月底到十月底实行夏时制，那时跟我国时差为7小时，从10月31日开始回归正常时间。
英国时间又叫格林尼治标准时间，英国的夏令时是从3月的最后一个星期天开始，到10月的最后一个星期天结束。在昼长夜短的季节将时间调快一个小时，有利于充分利用阳光，缩短照明时间，从而达到节能减排的效果。夏令时也旨在提醒人们早起早睡，养成良好的生活习惯，提高生活质量。
1、提前调整三餐时间。部分研究表明，当知道自己要出差之前，最好提前三周开始就将三餐的时间调整到与目的地的时间相符。这样当你抵达目的地的时候，会很快的适应那里的进餐。
2、倒时差前先睡饱。倒时差首先要做的就是要有足够的休息，不要熬夜，最好在出发前三天就开始调整睡眠的时间。另外，为了避免在飞行的过程当中，减少高压带来的不适，在飞行前要多呼吸一些新鲜的空气，避免在飞行中保持一个姿势，可以在过道上活动一下。
3、飞行途中戴**。专家建议，在飞行的过程当中，如果有头痛或者疲惫感的时候，可以佩戴降噪**。
4、多喝水。部分在倒时差的过程中出现的头痛、肌肉痛和恶心，多是由飞行的过程中身体脱水造成的，所以多喝水，可以改善这种不适，还有助于提高警觉度。
5、多晒太阳。阳光是应对时差的关键法宝。在到达目的地之后，就算是中午已经感觉自己要昏昏欲睡了，也要出去多晒晒太阳，这样可以有助于**体内激素平衡，恢复生物钟时间。
四、中国英国24小时时间对照表
1、0:00(0:00 AM)北京时间=16:00(4:00 PM)前一天英国时间
2、0:30(0:30 AM)北京时间=16:30(4:30 PM)前一天英国时间
3、1:00(1:00 AM)北京时间=17:00(5:00 PM)前一天英国时间
4、1:30(1:30 AM)北京时间=17:30(5:30 PM)前一天英国时间
5、2:00(2:00 AM)北京时间=18:00(6:00 PM)前一天英国时间
6、2:30(2:30 AM)北京时间=18:30(6:30 PM)前一天英国时间
7、3:00(3:00 AM)北京时间=19:00(7:00 PM)前一天英国时间
8、3:30(3:30 AM)北京时间=19:30(7:30 PM)前一天英国时间
9、4:00(4:00 AM)北京时间=20:00(8:00 PM)前一天英国时间
10、4:30(4:30 AM)北京时间=20:30(8:30 PM)前一天英国时间
11、5:00(5:00 AM)北京时间=21:00(9:00 PM)前一天英国时间
12、5:30(5:30 AM)北京时间=21:30(9:30 PM)前一天英国时间
13、6:00(6:00 AM)北京时间=22:00(10:00 PM)前一天英国时间
14、6:30(6:30 AM)北京时间=22:30(10:30 PM)前一天英国时间
15、7:00(7:00 AM)北京时间=23:00(11:00 PM)前一天英国时间
16、7:30(7:30 AM)北京时间=23:30(11:30 PM)前一天英国时间
17、8:00(8:00 AM)北京时间=0:00(0:00 AM)英国时间
18、8:30(8:30 AM)北京时间=0:30(0:30 AM)英国时间
19、9:00(9:00 AM)北京时间=1:00(1:00 AM)英国时间
20、9:30(9:30 AM)北京时间=1:30(1:30 AM)英国时间
21、10:00(10:00 AM)北京时间=2:00(2:00 AM)英国时间
22、10:30(10:30 AM)北京时间=2:30(2:30 AM)英国时间
23、11:00(11:00 AM)北京时间=3:00(3:00 AM)英国时间
24、11:30(11:30 AM)北京时间=3:30(3:30 AM)英国时间
25、12:00(12:00 PM)北京时间=4:00(4:00 AM)英国时间
26、12:30(12:30 PM)北京时间=4:30(4:30 AM)英国时间
27、13:00(1:00 PM)北京时间=5:00(5:00 AM)英国时间
28、13:30(1:30 PM)北京时间=5:30(5:30 AM)英国时间
29、14:00(2:00 PM)北京时间=6:00(6:00 AM)英国时间
30、14:30(2:30 PM)北京时间=6:30(6:30 AM)英国时间
31、15:00(3:00 PM)北京时间=7:00(7:00 AM)英国时间
32、15:30(3:30 PM)北京时间=7:30(7:30 AM)英国时间
33、16:00(4:00 PM)北京时间=8:00(8:00 AM)英国时间
34、16:30(4:30 PM)北京时间=8:30(8:30 AM)英国时间
35、17:00(5:00 PM)北京时间=9:00(9:00 AM)英国时间
36、17:30(5:30 PM)北京时间=9:30(9:30 AM)英国时间
37、18:00(6:00 PM)北京时间=10:00(10:00 AM)英国时间
38、18:30(6:30 PM)北京时间=10:30(10:30 AM)英国时间
39、19:00(7:00 PM)北京时间=11:00(11:00 AM)英国时间
40、19:30(7:30 PM)北京时间=11:30(11:30 AM)英国时间
41、20:00(8:00 PM)北京时间=12:00(12:00 PM)英国时间
42、20:30(8:30 PM)北京时间=12:30(12:30 PM)英国时间
43、21:00(9:00 PM)北京时间=13:00(1:00 PM)英国时间
44、21:30(9:30 PM)北京时间=13:30(1:30 PM)英国时间
45、22:00(10:00 PM)北京时间=14:00(2:00 PM)英国时间
46、22:30(10:30 PM)北京时间=14:30(2:30 PM)英国时间
47、23:00(11:00 PM)北京时间=15:00(3:00 PM)英国时间
48、23:30(11:30 PM)北京时间=15:30(3:30 PM)英国时间
文章到此结束，如果本次分享的中英时差对照表24小时和英国伦敦和北京时差的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！